細川大雅 | ストレスケア東京上野駅前クリニック（思春期精神科）

2020年2月10日2020年3月3日

祝日も開いています：2/24（月）

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、祝日も通常通り開いています。

2/24（月・祝）も通常通り、12:00～20:00で診療をおこなっていますので、安心しておかかりください。

WAIS-IV（知能検査）も通常通り、実施しています。

2020年1月24日

睡眠リズム障害患者会 1/25(土)

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、当事者活動を支援しています。

1月25日（土）には、「NPO法人睡眠リズム障害患者会」による会が当クリニックで開かれます。

2020年1月24日

1/31(金)デイケア前半：絵画教室クラシック

ストレスケア東京上野駅前クリニックのデイケアは、アートセラピー（芸術療法）に力を入れています。

デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」・「クラシック」・「デジタル」の3つがあります。

「絵画教室クラシック」では、最近は主にデッサンや水彩画に取り組んでいます。

次回は「精密デッサン：巻き貝を描く」をテーマとして取り組みます。

次回は1月31日（金）12:30からです。

なお、絵画教室プログラムは次のようになっています。

・「絵画教室ベーシック」：毎週土曜日12:30～
・「絵画教室クラシック」：月1回金曜日12:30～
・「絵画教室デジタル」：毎週金曜日15:30～

どのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。

デイケアプログラム内容・予定表

2020年1月19日2020年2月23日

新人心理職のための研修会第8回 1/25(土)

「新人心理職が臨床現場で働けるようになるスキルを身につける」ための新人研修会シリーズ（全10回）を開催しています。

「医療機関で働き始めた・働く予定・将来働きたい方」はもちろん、そうでない方も、どなたでもご参加いただけます。

全10回のシリーズですが、シリーズ途中からの参加でも全く問題ありません。

第8回の詳細は以下のとおりです。

■日時　1月25日（土）16:00～18:00
15:30～　開場・受付
16:00～　研修会開始

■内容　「事例検討会1」

小グループに分けて、日々の臨床実践の困り感を検討したいと考えています。　困っていることや、困っているケースを頭の中に浮かべておいてください。
資料等の準備はいりません。

詳細はこちら

2020年1月12日

祝日も開いています：1/13（月）

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、祝日も通常通り開いています。

1/13（月・祝）も通常通り、12:00～20:00で診療をおこなっていますので、安心しておかかりください。

WAIS-IV（知能検査）も通常通り、実施しています。

2020年1月4日2020年1月11日

1/12(日) 自助グループによるイベント「ヨガ」

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、当事者活動を支援しています。

2020年1月12日（日）には、～ReOPA レオパ～＜うつ病や生きづらさで苦しんでいる方の自助グループ＞による会が開かれます。

クリニックに通っている方も、そうでない方も、参加できます。

下記にReOPAによる案内を載せておきますので、興味を持たれた方はご参加ください。

～ここからヨガ～

ご要望の多かったヨガのイベントを再び企画しました♪

ここからヨガには、
☆『こころ＋からだ＝ここから』：心も身体もリラックスして、安心して参加できるヨガ。無意識のうちに緊張してしまう心と身体のリリースをする。
という意味と、
☆『ここから』：このヨガや過ごす時間が参加者のみなさまにとって何か前向きに進むきっかけになれば。
という意味が込められています。
当日の参加者のみなさまの体調や気分に合わせて、レッスンをしていきます。
ヨガが初めての方、ヨガを日常的に行う方、男性の方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

☆日にち：２０２０年１月１２日（日）
☆時間　：１４時～（1時間程度）
☆場所　：ストレスケア東京上野駅前クリニック
　　　　（最寄駅：JR上野駅）
　　　　　https://tokyoueno.com/
☆参加費：当事者：３００円　
　　　　　それ以外：１０００円
☆予約は必要ありません。当日直接会場にお越しください。
【プログラム紹介】

〜リラックスヨガ〜
難しいポーズは無く、自分のペースでゆったりと進めていただけるヨガです。身体も心もリラックスした時間を過ごせます。
運動が苦手な方、ヨガが初めての方、もちろんヨガを日常的に行う方も、お待ちしています。
【準備するもの】
・動きやすい服装（私服OK、スカートはNG）
（素足になる場合があります）
・飲み物
・タオル（ヨガ後の汗拭き用）
☆更衣室/シャワー等のご準備はございません。
☆当事者以外の方もご参加いただけます。
【インストラクターご紹介】

《MISAKI》
新体操、モダンダンスなど幼い頃から身体を動かすことが好きでした。
社会人になり身体を動かすことが減り、仕事のストレスや時間に追われる毎日に身も心もクタクタだった頃、ヨガに出会いました。
誰かと比べたり自分を否定せず、ありのままの自分を受けいれるというヨガの考えに助けられ、さらに知識を深めるためにRYT200を修了。
自分がヨガによって助けられたように、温もりのある心穏やかな時間を届けたいと思っています。
・RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター

～ReOPA レオパ～＜うつ病や生きづらさで苦しんでいる方の自助グループ＞

2020年1月1日2020年1月6日

明けましておめでとうございます（1/6月より診療開始）

新年明けましておめでとうございます。

新年は1月6日（月）より、診療を始めます。

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、本年も引き続き、思春期や発達の課題に取り組んで参ります。

1月からは、思春期発達に必要なコミュニケーションスキルを楽しく身につけるための「アナログゲームセラピー」を、デイケアプログラムの一環として開始するなど、新たな取り組みもおこなって参ります。

ストレスケア東京上野駅前クリニックを本年もどうぞよろしくお願い致します。

2019年12月9日2019年12月18日

性格検査「TEG３」受けられます

2019年12月に世に出た性格検査「TEG3」を、ストレスケア東京上野駅前クリニックで受けることができます。

TEGは、交流分析理論に基づいた性格検査です。

TEGでは、5つの自我状態のバランスから、性格特性と行動パターンを把握し、自己理解を深めることができます。

交流分析理論：アメリカの精神科医エリック・バーンが創始した理論
エゴグラム：交流分析理論に基づいてジョン・M・デュセイが考案した、5つの自我状態のエネルギー量を棒グラフで表したもの
TEG（Tokyo University Egogram；東大式エゴグラム）：東京大学医学部心療内科が開発したエゴグラム

詳しくは、受診案内・予約ページの心理検査でご確認ください。

2019年12月1日2019年12月1日