好評の中終了したアクセプタンス＆コミットメント・セラピー(ACT アクト)ですが、
１２月２５日(水)はクリスマス・スペシャルでお届けいたします。
年末らしく、みなさんの大事なものを明らかにして
来年の目標を考えるという内容になっています。
お菓子や服装(コスプレ)など自由に持ち込んでいただいてOKです！
12/20(金)デイケア前半：絵画教室クラシック
ストレスケア東京上野駅前クリニックのデイケアは、アートセラピー（芸術療法）に力を入れています。
デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」・「クラシック」・「デジタル」の3つがあります。
「絵画教室クラシック」では、最近は主にデッサンや水彩画に取り組んでいます。
次回は「精密デッサン：フランスパンを描く」をテーマとして取り組みます。
次回は12月20日（金）12:30からです。
なお、絵画教室プログラムは次のようになっています。
・「絵画教室ベーシック」：毎週土曜日12:30～
・「絵画教室クラシック」：月1回金曜日12:30～
・「絵画教室デジタル」：毎週金曜日15:30～
どのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
12/27(金)デイケア前半コミュニケーションゲーム
12/27(金)デイケア前半 12:30~はコミュニケーションゲームを行います。
前回に引き続きワードウルフをやっていきます
みんなで楽しみましょう。
⇩前回掲載した説明です
☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆
みなさんはワードウルフというゲームをご存知ですか？
ワードウルフは人狼をよりシンプルにした言葉のゲームです。
一人だけ違うカードを引いていて、他の人は共通のカードを引きます。
カードに書かれた言葉をテーマに、みんなで話し合いをするのですが、ここで全く違う言葉を引いた１人は、周りの人にバレないように話を合わせます。
周りの人は違う言葉を引いている１人が誰かを当てます。
たとえば話題は「カニ」にもかからわず、１人だけ「エビ」という話題だとします。
みんなが「鍋にすると美味しいよね～」とか「値段が高いよね～」などと言うなかで、１人だけ「天丼によくのっているよね」などと言うと
周りの人はその１人がワードウルフであるとわかります
周りの人はワードウルフに、お題を悟られないようにしながら慎重に話します。違うお題を引いた１人は周りにバレないように、話を合わせていきましょう。
ただしゲーム開始時には自分がワードウルフ(1人しかいない少数派)なのか、人間（多数派）なのかはわかりません。不用意な発言をすると一発で自分がワードウルフであることがバレたり、逆に多数派のお題の内容がワードウルフにバレてしまう可能性もあります。
人の気持ちを考える、他人が何を考えているのか知るコミュニケーションの練習として最適なので、是非デイケアでこのゲームをやってみましょう。
絵画教室ベーシック「マスキング」
２０２０年１月からは絵画教室ベーシックでは
「マスキング」をおこないます。
マスキングテープだけではなく
液体のマスキング液も使うことはできます
２０２０年もよろしくお願いいたします！
12/6(金)学会誌・Tシャツデザインをします
12/6(土)は昨年も行った学会誌・学会Tのデザインをします。
みんなで意見を出し合って、素敵なデザインにしましょう！
デザインが決まったら、Adobe Illustratorを使用して作業します。デザイン未経験の方、絵画デジタル未経験の方も大丈夫です。
普段のタブレットを使ったお絵かきはこの日はやりませんのでご注意ください(デザインが決まったら残りの時間でやります)
12/6(金)デイケア前半：コミュニケーションゲーム
12/6(金)デイケア前半 12:30~はコミュニケーションゲームを行います。
みなさんはワードウルフというゲームをご存知ですか？
ワードウルフは人狼をよりシンプルにした言葉のゲームです。
一人だけ違うカードを引いていて、他の人は共通のカードを引きます。
カードに書かれた言葉をテーマに、みんなで話し合いをするのですが、ここで全く違う言葉を引いた１人は、周りの人にバレないように話を合わせます。
周りの人は違う言葉を引いている１人が誰かを当てます。
たとえば話題は「カニ」にもかからわず、１人だけ「エビ」という話題だとします。
みんなが「鍋にすると美味しいよね～」とか「値段が高いよね～」などと言うなかで、１人だけ「天丼によくのっているよね」などと言うと
周りの人はその１人がワードウルフであるとわかります
周りの人はワードウルフに、お題を悟られないようにしながら慎重に話します。違うお題を引いた１人は周りにバレないように、話を合わせていきましょう。
ただしゲーム開始時には自分がワードウルフ(1人しかいない少数派)なのか、人間（多数派）なのかはわかりません。不用意な発言をすると一発で自分がワードウルフであることがバレたり、逆に多数派のお題の内容がワードウルフにバレてしまう可能性もあります。
人の気持ちを考える、他人が何を考えているのか知るコミュニケーションの練習として最適なので、是非デイケアでこのゲームをやってみましょう。
11/22(金)デイケア前半：アートセラピー
11/22(金)デイケア前半12:30~はアートセラピーを行います。
「パステルで虹色の花を描いてみよう」
というテーマで行います。
前回のアートセラピーに引き続きパステルを使用したプログラムになります。
是非ご参加ください。
11/15(金)デイケア前半：コミュニケーションゲーム
11/15(金)デイケア前半はコミュニケーションゲームを行います。
「はぁって言うゲーム」という人気のゲームを使って
コミュニケーションの練習をします。
コミュニケーションには言語的(バーバル)コミュニケーションと非言語的(ノンバーバル)コミュニケーションがあります。このゲームを楽しみながら、非言語的コミュニケーションの練習をしてみませんか？
はぁって言うゲーム…
‟テレビゲーム「ぷよぷよ」の開発者が考案した、演技力が試されるパーティーゲーム!
今言った「はぁ」は、なんの「はぁ」?
感心の 「はぁ」、怒りの「はぁ」、失恋の「はぁ」・・・etc.
「はぁって言うゲーム」は与えられたお題に対して、各プレイヤーが割り当てられたシチュエーションを“声と表情だけ”で演技し、当て合うゲーム。”（出展：Amazon 「はぁって言うゲーム」商品の説明より）
‟
”（出展：幻冬舎）
11/8(金)デイケア前半：アートセラピー「パステルで光の円を描いてみよう」
11/8(金)デイケア前半 12:30~は
アートセラピーを行います
今回のテーマは「パステルで光の円を描いてみよう」です
普段の絵画教室とは違い
一つのテーマに従って絵を描くことで
新たな発見があるかもしれません
また光の円は、十分・永遠・満ちているなどの意味があります
絵を描きながら、楽しみながら
自己受容や自分への優しさ、慈しみの心を養っていきましょう
ストレスケアスタンプ販売開始しました
当院の思春期発達デイケアで制作した
LINEスタンプが販売開始になりました！
メンバーとスタッフが共同で作ったLINEスタンプになります。
LINEアプリのスタンプショップ→クリエイターズスタンプで「ストレスケア」で検索すると出てきます。
面白かったり、かわいかったり、さまざまな個性あふれるスタンプになっています。
ぜひお使いください！
なお、スタンプの売上は皆さんのデイケア活動資金になります。
LINEスタンプ制作など、デジタルイラストの製作に興味がある方は、デイケアの絵画教室デジタルへのご参加をご検討ください。