細川大雅 | ストレスケア東京上野駅前クリニック（思春期外来）

ここからヨガには、
☆『こころ＋からだ＝ここから』：心も身体もリラックスして、安心して参加できるヨガ。無意識のうちに緊張してしまう心と身体のリリースをする。
という意味と、
☆『ここから』：このヨガや過ごす時間が参加者のみなさまにとって何か前向きに進むきっかけになれば。
という意味が込められています。
当日の参加者のみなさまの体調や気分に合わせて、レッスンをしていきます。
ヨガが初めての方、ヨガを日常的に行う方、男性の方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

☆日にち：２０１９年８月２５日（日）
☆時間　：１４時～（1時間程度）
☆場所　：ストレスケア東京上野駅前クリニック
　　　　（最寄駅：JR上野駅）
　　　　　https://tokyoueno.com/
☆参加費：当事者：３００円　
　　　　　それ以外：１０００円
☆予約は必要ありません。当日直接会場にお越しください。

【プログラム紹介】
〜リラックスヨガ〜
難しいポーズは無く、自分のペースでゆったりと進めていただけるヨガです。身体も心もリラックスした時間を過ごせます。
運動が苦手な方、ヨガが初めての方、もちろんヨガを日常的に行う方も、お待ちしています。
【準備するもの】
・動きやすい服装（私服でも構いません。スカートはご遠慮ください。）
・飲み物
・タオル（ヨガ後の汗拭き用）
☆更衣室/シャワー等のご準備はございません。
☆当事者以外の方もご参加いただけます。

【インストラクターご紹介】
《MISAKI》
新体操、モダンダンスなど幼い頃から身体を動かすことが好きでした。
社会人になり身体を動かすことが減り、仕事のストレスや時間に追われる毎日に身も心もクタクタだった頃、ヨガに出会いました。
誰かと比べたり自分を否定せず、ありのままの自分を受けいれるというヨガの考えに助けられ、さらに知識を深めるためにRYT200を修了。
自分がヨガによって助けられたように、温もりのある心穏やかな時間を届けたいと思っています。
・RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター

～ReOPA レオパ～＜うつ病や生きづらさで苦しんでいる方の自助グループ＞

2019年8月20日2020年1月24日

睡眠リズム障害患者会 8/31(土)

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、当事者活動を支援しています。

8月31日（土）には、「NPO法人睡眠リズム障害患者会」による会が当クリニックで開かれます。

2019年8月6日2019年8月20日

10/27(日) 知能検査WAIS-IV 勉強会

ストレスケア東京上野駅前クリニックでは、世界標準の知能検査であるWAIS（ウェクスラー成人知能検査）の最新版WAIS-IVを、2018年8月の発刊直後より実施しています。

また、臨床心理士・公認心理師などの実施者向けに、「WAIS-IV勉強会　初級」を開催しています。

第4回の勉強会の開催は、10月27日（日）15:00～です。

詳細はこちら

2019年8月1日

祝日・お盆も開いています

祝日も通常通り開いているのが、ストレスケア東京上野駅前クリニックです。

8/12（月・祝）も通常通り、12:00～20:00で診療をおこなっています。

また、お盆休みはありません。
お盆期間も通常通りの時間で開いていますので、安心しておかかりください。
デイケアも通常通りの時間で実施しています。

＊なお、スタッフは交代で夏休みを取っていますので、ご了承ください

2019年7月29日2019年8月1日

9/1(日) 知能検査WAIS-IV 勉強会

また、臨床心理士・公認心理師などの実施者向けに、「WAIS-IV勉強会　初級」を開催しています。

第3回の勉強会の開催は、9月1日（日）14:00～です。

詳細はこちら

2019年7月26日2020年1月24日

新人心理職のための研修会第3回 7/27(土)

「新人心理職が臨床現場で働けるようになるスキルを身につける」ための新人研修会シリーズ（全10回）を開催しています。

「医療機関で働き始めた・働く予定・将来働きたい方」はもちろん、そうでない方も、どなたでもご参加いただけます。

全10回のシリーズですが、シリーズ途中からの参加でも全く問題ありません。

第3回の詳細は以下のとおりです。

■日時　7月27日（土）16:00～18:00
15:30～　開場・受付
16:00～　研修会開始

■内容　「医療現場で使われる認知行動療法〜その②〜」
1.　前回までのおさらい
2.　コラム法とは？
3.　活動記録とは？
4.　ストレスコーピングとは？
5.　質疑応答

詳細はこちら

2019年7月26日

7/26(金)デイケア前後半　交流外出「猫カフェ」

7月26日（金）のデイケアプログラムは「交流外出」です。

行き先は、デイケア参加者の方々から希望を募った結果、「猫カフェ」になりました😸

ご近所の上野の猫カフェですので、クリニックから歩いていけます🐾

12:30頃に出発しますので、遅れずにクリニックにお集まりください。

動物と触れ合うことで心を癒やしましょう😻

2019年7月21日2019年7月21日

7/25(木) 就労支援の現場で使えるPCAGIP事例検討会

精神障がい者の就労を支援する事例検討会

就労支援の現場で使えるPCAGIP事例検討会

　就労支援における事例検討は極めて重要なものです。しかし、従来の
事例検討の技法は、その道の熟練者からの指導・監督の意味合いが強く、
自由に発言したり、事例を発表することに逡巡してしまいます。
　人間性心理療法をベースに発展してきたPCAGIP法では、誰もが安心
して発言できるとともに、事例提供者を支持しながら、検討が進んでい
きます。事例検討が初めての方でも、事例提供者との交流を通して、よ
り良い支援に役立つことができると考えています。

日時：2019年7月25日(木)　16:00～18:30　(開場15:30)

場所：ストレスケア東京上野駅前クリニック

アドバイザー：　内田博之様
独立行政法人　高齢・障害・求職者雇用支援機構　
中央障害者雇用情報センター　障害者雇用支援ネットワークコーディネーター

ファシリテーター：　早田翔吾
ストレスケア東京上野駅前クリニック
臨床心理士　公認心理師　精神保健福祉士

対象者：就労支援に従事する方　または就労支援に興味がある方
　　　　グループでの事例検討に興味のある方

定　員：15名程度
申し込み方法：stcr.com@gmail.com

お問い合わせ：ストレスケア東京上野駅前クリニック　担当：早田(はやた)

参加費：2,000円 (懇親会500円)
※事例検討会後に、懇親会(18:30～19:30)があります。

2019年7月21日2019年7月23日