12～22歳のためのクリニック：カウンセリング×思春期発達デイケア Stress Care Tokyo Ueno Ekimae Clinic for adolescents
祝日も通常通り開いているのが、ストレスケア東京上野駅前クリニックです。
2/11（月・祝）も通常通り、12:00～20:00で診療をおこなっていますので、安心しておかかりください。
デイケアも通常通りプログラムを実施しています。
この日のデイケアプログラムは次のとおりです。
前半（12:30～）「運動・ヨガ」
前半に卓球、後半にヨガをおこないます。
参加者は小学校高学年からとなっています。
後半（15:30～）「認知行動療法・ソーシャルスキル・アクセプタンス＆コミットメント」
今回はアクセプタンス＆コミットメントセラピーの回です。
どの回からでも参加は可能です。
東京に今年初めての本格的な雪が降っています。
クリニックは通常通り、デイケアも含めて開いています。
こちらはクリニックが面する上野公園の今朝の様子です。
写真の「正岡子規記念球場」は上野公園内にある野球場です。
明治の歌人である正岡子規は、野球を日本に広めた人で、「打者」「走者」といった訳語を考えた人でもあります。
野球の愛好家であった正岡子規はまさにここ、上野公園で野球を楽しんでいたことが随筆「筆まかせ」に書かれています。
ちなみに正岡子規のポジションは「捕手」です。
2月9日（土）のデイケアプログラムは前半の「絵画教室ベーシック」の後、後半は「女子会」です。
前半：絵画教室ベーシック「パステル」
後半：女子会「手作りバレンタインチョコ作り！」
作りたい人、食べたい人、そして誰かにあげたい人、ぜひご参加ください。
＊女子会プログラムは女子限定（こころが女子ならばOK）となっておりますので、ご了承ください
毎週土曜日12:30からのデイケアプログラム「絵画教室ベーシック」では、1月からパステルに取り組んでいます。
他の画材にはない、柔らかなグラデーションを出せますので、空をきれいに描くこともできます。
絵が苦手でも、絵画の先生が教えてくれますので、ご心配なく。
毎週土曜日におこなっていますので、ぜひご参加ください。
デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」と「スキルアップ」の2つがありますが、「絵画教室スキルアップ」では、最近は主に水彩画（水彩絵具・水彩色鉛筆）に取り組んでいます。
2月は水彩技法「ドリッピング」で水の世界を表現する、に挑戦しました。
「絵画教室スキルアップ」は月1回金曜日15:30から、「絵画教室ベーシック」は毎週土曜日12:30からです。
どちらのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
（1月の様子）
ストレスケア東京上野駅前クリニックは「楽しく学ぶ」をテーマに、教育に力を入れています。
そのため、学生実習を積極的に受け入れています。
＊圧迫感がないよう少人数ずつにするなど努めています
2019年度は、5月から看護学生実習が始まります。
学生は当クリニックに通われる皆さんと同じように、認知行動療法をはじめとした治療法を学びます。
皆さんと同じように一から学ぶ立場ですので、ご承知いただけますようお願い致します。
2月6日（水）の外来ですが、全体の予約数が50名と混み合っております。
その場合でも、ゆっくりとお話をお伺いする方針に変わりはございません。
そのため、お待たせする可能性がございますので、どうかご了承ください。
ご都合のつく方は、2月5日（火）、2月8日（金）の方が余裕がございますので、あわせてご検討ください。
デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」と「スキルアップ」の2つがありますが、「絵画教室スキルアップ」では、最近は主に水彩画（水彩絵具・水彩色鉛筆）に取り組んでいます。
次回は2月1日（金）、テーマは水彩技法「ドリッピング」で水の世界を表現する、です。
そのコツを芸大出身の講師の先生が教えてくださいますので、お楽しみに。
「絵画教室スキルアップ」は月1回金曜日15:30から、「絵画教室ベーシック」は毎週土曜日12:30からです。
どちらのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
（1月の様子）
1月25日（金）のデイケア後半プログラム「クラフト」では、昨年好評でしたマトリョーシカづくりを再びおこないます。
マトリョーシカづくりでは、オリジナルの絵柄のマトリョーシカ（5個組）をつくります。
定番の人形から、動物やキャラクターものまで何でもありですので、想像力を膨らませてみませんか？
前回参加された方は続きを、初めての参加の方は新しく取りかかりましょう。
白木のマトリョーシカ・画材・見本は用意してありますので、手ぶらでご参加ください。
なお、前半プログラムは「ボディメイク・トレーニング」です。
個別のトレーニングプログラムを用意しますので、ご都合の合う方はあわせてご参加ください。
毎週土曜日12:30からのデイケアプログラム「絵画教室ベーシック」では、1月からパステルに取り組んでいます。
他の画材にはない、柔らかなグラデーションを出せますので、空をきれいに描くこともできます。
絵が苦手でも、絵画の先生が教えてくれますので、ご心配なく。
毎週土曜日におこなっていますので、ぜひご参加ください。