ストレスケア東京上野駅前クリニックは患者会のサポートをしています。
先日クリニックで開かれた「睡眠リズム障害患者会 Rhythm & Sleep」が、朝日新聞の取材を受けました。
その際の取材記事が朝日新聞デジタルに載りました（クリニックの名前も出ています）。
ストレスケア東京上野駅前クリニックは今後も当事者支援を続けて参ります。
9/27(金) 外来：混み合っています
9月27日（金）の外来ですが、予約が50名超と大変混みあっております。
そのため、お待たせする可能性がございますので、どうかご了承ください。
ご都合のつく方は、他の日の方が余裕がございますので、ご検討ください。
また、はじめての方の受診（初診）は本日はお受けできませんので、ご了承ください。
デイケアの１日がわかる漫画が完成しました
デイケアの１日がわかる漫画が完成しました。
ネームから執筆まで当院スタッフのみで作ったオリジナルプロダクトです。
冊子版を待合室においてありますので、参加を検討している方はぜひご覧ください。
登場しているキャラクターは当院のスタッフをモデルにしたものです
誰が誰かわかりますか？
不登校や引きこもりなどでお困りのお友達に
配っていただいて大丈夫です。
お気軽にお持ち帰りください。
祝日も開いています：9/23（月）
ストレスケア東京上野駅前クリニックは、祝日も通常通り開いています。
9/23（月・祝）も通常通り、12:00～20:00で診療をおこなっていますので、安心しておかかりください。
新人心理職のための研修会 第5回 9/28(土)
「新人心理職が臨床現場で働けるようになるスキルを身につける」ための新人研修会シリーズ（全10回）を開催しています。
「医療機関で働き始めた・働く予定・将来働きたい方」はもちろん、そうでない方も、どなたでもご参加いただけます。
全10回のシリーズですが、シリーズ途中からの参加でも全く問題ありません。
第5回の詳細は以下のとおりです。
■日時 9月28日（土）16:00～18:00
15:30～ 開場・受付
16:00～ 研修会開始
■内容 「第3世代の認知行動療法」
1. 第1〜3世代の認知行動療法
2. マインドフルネスとは？
3. マインドフルネスの適用 など
詳細はこちら
今年もカレンダー製作を行います
当院の思春期発達デイケアでは
今年もカレンダー製作を行います。
絵画教室ベーシック、デジタルの好きな方で
描くことが出来ます。
昨年製作したカレンダーは
面談室や受付にございますので是非御覧ください。
VRのマインドフルネス動画をアップしました
VR機器やスマホのVR機能を使って
森のなかで瞑想しながら、マインドフルネスを楽しむ
VR動画を作成しました。
タイトルは
「VR瞑想 ～呼吸のマインドフルネス～」です
是非ご覧ください。
～マインドフルネスとは～
マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく 「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。 動画を見ながら練習することによって あなたは思考や感情にとらわれることなくそれらをありのまま受け入れて 「今この瞬間」に集中できるようになります。 そして自分の人生をより有意義で充実させるために行動を起こせるようになるのです。
9月13日コミュニケーションゲームを行いました
9月13日のデイケア前半の
コミュニケーションゲームの様子をお届けします。
ストロータワーをみんなで作り、
どれだけ高くできるかチャレンジしました。
お互いの意見がぶつかりあったりしたときに
お互いの意見を聞いたり、尊重したりすることが
コミュニケーションにおいては大事です。
今後もこのようなコミュニケーションをしつつみんなで楽しくゲームする・遊ぶなどといったプログラムを実施していきたいと思います。
次回のコミュニケーションゲーム（9/27 金曜日 デイケア前半 絵しりとり）も是非お楽しみに。
10月11日デイケア前半「ストップモーションアニメをつくろう！」
１０月１１日のデイケア前半（１２時半）ですが、
純錫板で遊びます！そして、それを写真に撮ってストップモーションアニメ
（写真をパラパラ漫画のように次々と表示してアニメにする）
を作って見たいと思います。
↑スタッフがやってみたところあまりアニメっぽくなりませんでしたが笑
純錫板は、手で自由に曲げられるくらい柔らかい金属です
今回これが何枚か手に入りましたので、これで遊びつつ
金属の動きや表情に注目して、アニメのようにしてみてください。
動画編集ソフトはAdobe After Effectsを使用します。
皆さんの自由な発想が生きるプログラムです。
ぜひご参加ください。
デイケア絵画作品が入賞しました
ストレスケア東京上野駅前クリニックのデイケアは、アートセラピー（芸術療法）に力を入れています。
今回、デイケアで取り組んだ作品が、『障害者雇用支援月間ポスター原画コンテスト「働くすがた～今そして未来～」2019』（応募総数約1500点）に入賞しました！
作品は、全国6か所（東京、名古屋、大阪、福岡、北海道、常滑）の「障害者雇用支援月間ポスター原画入賞作品展示会」で展示されていますので、実際にご覧いただけます（11月まで）。
▲ 賞状と賞品
デイケアプログラム「絵画教室」では、講師の指導を受けながら、引き続きいろいろな作品づくりに取り組んでいます。
絵画教室プログラムは次のようになっています。
・「絵画教室ベーシック」：毎週土曜日12:30～
・「絵画教室クラシック」：月1回金曜日12:30～
・「絵画教室デジタル」：毎週金曜日15:30～
どのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
