投稿者: 細川大雅

6月4日（月）のデイケアは前半が「認知行動療法」、後半が「運動・ヨガ」プログラムとなっています。

どちらもストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムですので、お楽しみに。

6月1日（金）のデイケアは前半が「ボディメイク・トレーニング」、後半が「クッキング」プログラムとなっています。

前半：ボディメイク・トレーニング

「ボディメイク・トレーニング」では、新たに導入したトレーニング機材を用い、理想の体作りを目指します。
一から丁寧にお教えしますので、トレーニング経験のない方、女性も安心しておいでください。

後半：クッキング「オリジナルブレンドのコーヒーを作ろう！」

今回の「クッキング」は、「わたしオリジナルブレンドのコーヒーを作ろう！」です。
コーヒー豆の買い出しから、豆挽き、ドリップ、テイスティングと記録までおこないます。
コーヒーに合うお菓子もありますので、お楽しみに。

5月28日（月）のデイケアは、演劇プログラムです。

「演劇プログラム」が5月からデイケアプログラムに加わりました（第4月曜日）。

表現することを通して、新しい自分を発見しませんか？
話すことや、コミュニケーションの練習にもなります。

俳優さんが行う演技トレーニングを楽しみながら行います。
演技トレーニングは、演技指導をおこなってきた日本大学芸術学部演劇学科出身のスタッフが丁寧におこないます。

特に演技の経験はいりませんので、お気軽にご参加ください。
当日は動きやすい服装でご参加ください。