デイケア:認知行動療法✕アート「感情を擬人化イラストにする」

デイケアプログラム「認知行動療法✕アート」では、「自分の感情を擬人化イラストにしてみよう」に挑戦しました。

自分の感情を擬人化イラストにすることで、自分の感情を客観視し、ありのままの自分を受け入れることができたのではないでしょうか?

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