デイケアプログラム「運動・ヨガ」ですが、11月からは毎週月曜日の前半（12:30～14:30）となります。
これまでと時間が違いますので、ご注意ください。
最近の「運動・ヨガ」プログラムは一人で通う小・中学生の参加が多く、この季節は日が沈むのが早いことから、明るいうちに自宅に帰れるよう、従来より時間を繰り上げることにしました。
デイケア：認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング
デイケアの人気プログラム「認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング」が好評につき、11月より毎週開催となります。
毎週月曜日の後半（15:30～17:30）で実施します。
「認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング」プログラムは、認知行動療法の観点で認知を、ソーシャルスキルトレーニングでコミュニケーションを中心とした行動を、適応的に広げていくプログラムです。
認知行動療法よりの回と、ソーシャルスキルトレーニングよりの回があり、基本的に交互におこなっていきます。
特に、ソーシャルスキルトレーニングでは、主に発達障害の方が苦手とするコミュニケーションスキルの向上に力を入れています。
当クリニックのプログラムは、昭和大学発達障害医療研究所での研修を元に、初めての方でも取り組みやすいよう、ゲーム性を加えて楽しめる形にしています。
コミュニケーションが苦手なのをどうにしかしたい、苦手意識を変えたい、という方はぜひご参加ください。
11/2金デイケア：クッキング「餃子・中華卵焼き・中華スープ」
11月2日（金）のデイケアプログラムは、前半が「クッキング」、後半が「ボディメイク・トレーニング」です。
後半の「ボディメイク・トレーニング」は食後の軽めの運動にしたいと思います。
今回の「クッキング」では、次のものを作ります。
- 焼餃子
- きくらげとカニカマの中華風卵焼き
- キャベツとわかめの中華スープ
作りたい方も、食べたい方も、ぜひ気軽にご参加ください。
デイケア：ものづくり企画「イラストレーターでカレンダー作り」
土曜日のデイケア後半プログラム「ものづくり企画」では、前半プログラム「絵画教室ベーシック」で描いている絵を使い、カレンダー作りをしています。
前半プログラム「絵画教室ベーシック」で描いたイラストをコンピューターに取り込み、最終的にデザインソフト「イラストレーター」で仕上げます。
イラストレーターに習熟したスタッフが教えますので、イラストレーターの使い方を覚えたい方、デザインの仕事をしたい方は、ぜひご参加ください。
10/20土デイケア：ものづくり企画「学会誌デザイン」
10月20日（土）のデイケア後半のプログラム「ものづくり企画」では、先日受注しました「学会誌のデザイン」を考えます。
学会誌の表紙、及び学会グッズのデザインを一緒に考えましょう。
流れとしては、ブレインストーミングでアイデアを出し合い、ラフスケッチを描き、コンピューター上でイラストレーターを使ってデザインし、実際の品物を制作する、という形になるかと思います。
10/19金デイケア：絵画教室スキルアップ「水彩画」
デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」と「スキルアップ」の2つがありますが、「絵画教室スキルアップ」では最近は主に水彩画（水彩絵具・水彩色鉛筆）に取り組んでいます。
次回は10月19日（金）、テーマは「白を描きわける」です。
「白を描きわける」ということで、いろいろな質感の白い布を買ってきました。
クリニックから歩いていけるところに繊維街（日暮里）がありますので、この手のものを手に入れるにはとても便利です。
でも、個人的にこれを描きわけるのは至難の技、と感じました。これって、美大の入試ではないのでしょうか？！ そのあたりを芸大出身の講師の先生が教えてくださいます。
「絵画教室スキルアップ」は月1回金曜日15:30から、「絵画教室ベーシック」は毎週土曜日12:30からです。
ご興味を持たれた方はお気軽にご参加ください。
デイケア：クッキング「タンドリーチキン・豆乳スープ、レアチーズケーキ」
デイケア「クッキング」プログラムで、次のものを作りました。
- タンドリーチキン
- もやしの豆乳スープ
- ごはん
- ブルーベリーの豆乳レアチーズケーキ
来月もメニューを考え、考えたレシピで料理をしますので、作りたい方も食べたい方も、ぜひご参加ください。
ブラックボード 10月分
皆さんに楽しみにしていただいています、クリニック玄関先のブラックボードですが、10月分はハロウィン仕様となっています。
クリニックの看護師が気持ちをこめて描いていますので、ぜひご覧になっていってください。
クリニックの玄関先のブラックボードでは、「クリニックからのお知らせ」をお伝えしています。
詳しい内容は、クリニック内の掲示板でお伝えしていますので、そちらもご覧になってください。
知能検査WAIS-IV勉強会：毎週火・水
ストレスケア東京上野駅前クリニックでは、知能検査「WAIS-IV」を受けられる被験者の方の役に立つよう、より良いフィードバックを目指して、心理士勉強会を週2回開いています。
WAIS（ウェクスラー成人知能検査）は知能（IQ）を測定する、世界標準の知能検査です。
その第4版であるWAIS-IVの日本語版は8月30日に出版されたばかりですが、出版日に入手しました当クリニックでは、既に実施体制を整備済みです。
WAISは16歳から90歳の方が適用年齢となっていますので、ご自分の総合的な知能（IQ）を知りたいという方は、ご相談ください。
検査の詳細はこちらをご覧ください。
10/13（土）カウンセラー数名不在（臨床心理士試験のため）
10月13日（土）の外来ですが、臨床心理士の一次試験がおこなわれるため、当クリニックのカウンセラー数名はお休みをいただいております。
そのため、本日のみカウンセリングスタッフが少なくなっておりますが、ご理解のほどお願い致します。
デイケアは通常通り、看護師と精神保健福祉士が運営します。