2025年4月プログラム予定表を公開します。
ヨガ教室はお休みになります。SST＆心理劇もお休み期間中です。
認知行動療法は4月で最終回です。
クッキングは3月に引き続き春のパン祭りを行います。
ぜひよろしくお願いいたします。
【新規募集】思春期ADHDのためのペアトレ・家族会
応募者多数のため参加申し込みを〆切ました(2025年3月5日)
※日時が一部変更になっております。(5月31日→5月24日)
オンラインペアレントトレーニング・家族教室とは？
注意欠如多動症（ADHD）は、落ち着きのなさや計画性のなさなどがさまざまな生活場面で見られ、さまざまなお困りごとを引き起こす特徴があります。それに加えて思春期は、親に従わなかったり反抗したりすることが多い時期です。また本人の興味や活動なども変化する時期であるため、お子さんにどう接するかを悩まれる方は多いと思います。
本プログラムは、ADHDを持つ思春期のお子さんとの関わり方を学び、子どもの不適切な行動を減らしたり、子育てをしている親のストレスを減らすことが目的のプログラムです。行動療法ペアレントトレーニング（BPT）といって、各国のADHDの診療ガイドラインにおいて推奨されている、科学的なエビデンスが蓄積されてきている技法を思春期向けに修正して施行します。「子どもの行動を褒める」「子どもの行動を3つのタイプにわける（好ましい行動・好ましくない行動・許しがたい行動）」「行動分析」「子どもに行動を指示する」「環境調整」「子どもの不適切な行動に対処する」など、さまざまなスキルを学びます。
また親自身の心の守り方についても考えます。ACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)という心理療法の考え方に基づき、親が自分のどうしようもない考えや気持ちとどう向き合うかを考えます。また親自身が何を大切にしているか、どんな人生の願いを持っているかなどについても考えます。
ペアレントトレーニングのあとは、家族同士の情報交換会があります。皆さんで力を合わせてお互いに苦労を分かち合いながら、子どもへの上手な関わり方を考えていきましょう。
当院が新しく開発したプログラムですので、研究用の同意書やアンケート・心理検査などを記載していただく必要があります。
☕ ペアトレ開催日
第1回 2025/4/26(土) 13:30~16:00
第2回 2025/5/24(土) 13:30~16:00
第3回 2025/6/28(土) 13:30~16:00
第4回 2025/7/26(土) 13:30~16:00
第5回 2025/8/30(土) 13:30~16:00
第6回 2025/9/27(土) 13:30~16:00
☕ 開催場所
Web会議（Zoomにて開催）
☕ 対象となる方
12~18歳の注意欠如多動症(ADHD)と診断されているお子さんを持つ保護者の方
（通院中の方は主治医の許可が必要です）
※当院通院中ではなくてもかまいません。
※併存疾患(自閉スペクトラム症など)があってもかまいません。
☕ 費用
無料
☕ 申し込み
8名。定員に達した時点で申し込みを締め切ります（先着順）。参加者が2名以下の場合は、開催中止となります。
☕ 〆切
4月12日まで
☕ プログラム担当者
ストレスケア東京上野駅前クリニック 伊藤瑛子、銀林優美、木村祐里、緒方優
3月初診予約がオープンしています
当院の初診予約を検討していただいている皆さん
誠にありがとうございます。
3月分の初診予約ですが、当院のシステム上の設定の間違いにより
2月1日当初に初診枠の一部しか表示されていない状態が発生しておりました。
現在はすべての初診枠が表示されておりますので、どうぞご予約ください。
また繰り返しになりますが、下記のカレンダーの違いにご注意ください。
①2025年2月以前のご予約の場合はこちらのリッチメニューのカレンダー「カウンセリング・診察」から予約コース「初診」を選んでください。
②2025年3月以降のご予約の場合はこちらのリッチメニューのカレンダー「初診」を選んでください。
なお、特例により初診予約料を免除されたい場合は、コメントに免除理由を書いてご送信ください。
詳細は、https://tokyoueno.com/firstvisit/をご覧ください。
ご不便をおかけし誠に申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い致します。
予約方法について
本日より2025年3月分以降の初診枠が開放されます。予約システムの仕様変更に伴い、下記のカレンダーの違いにご注意ください。
①2025年2月以前のご予約の場合はこちらのリッチメニューのカレンダー「カウンセリング・診察」から予約コース「初診」を選んでください。
②2025年3月以降のご予約の場合はこちらのリッチメニューのカレンダー「初診」を選んでください。
なお、特例により初診予約料を免除されたい場合は、コメントに免除理由を書いてご送信ください。
詳細は、https://tokyoueno.com/firstvisit/をご覧ください。
ご不便をおかけし誠に申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い致します。
年末年始のお休み：12/29（日）～1/5（日）
年末年始は、12月29日（日）～1月5日（日）の間、外来診療・デイケアをお休みとさせていただきます。
年内の診療は、12月28日（土）が最終となります。
年始は、1月6日（月）より開始致します。
12月28日（土）：診療終了
12月29日（日）～1月5日（日）：お休み
1月6日（月） ：診療開始
デイケア1月予定表
1月の予定表を公開します。ぜひご覧ください。
SST&心理劇の新しいクールが開始します。全11回で、コミュニケーションが苦手な方・対人関係における傷つきがある方などを対象にしています。
認知行動療法(CBT/ACT)も第1回からふたたび始まります。こちらは全16回です。
月1回のクッキングイベントも火曜日前半に、引き続き行います。ぜひお待ちしております。
デイケア「ヨガ教室」が雑誌に載りました
当院の思春期発達デイケアの「ヨガ教室」プログラムが取材を受け、ヨガの専門雑誌に記事が掲載されました。
思春期専門のクリニックでヨガをおこなう意味はどこにあるのか、当院で実施しているヨガにはどんな意味があるのか、といったことが語られていますので、よかったら読んでみてください（待合にも雑誌を置いてあります）。
デイケアプログラム「ヨガ教室」への参加もお待ちしています。
火曜日の16:00から、隔週で開催しています。
The yogis magazine（ヨギスマガジン） Vol.7」（2024年10月発売）
四国の大学病院からの見学
四国の大学病院から、医師をはじめとして多くの職種の方々が当院に見学に来られ、主にデイケアで一日を過ごされました。
大学病院での思春期デイケアの立ち上げに際し、工夫などを知りたいという趣旨でしたので、当院で長年に渡って積み重ねてきた様々な工夫を余すことなくお伝えしました。
日本には少ない思春期の方々のためのデイケアが日本全国に広まっていくよう、お手伝いできればと考えています。
東北の病院からの見学
東北にある病院が思春期外来を始めるとのことで、職員の方々が当院に見学に来られました（先立って院長もいらっしゃいました）。
当院の設立には院長の東日本大震災での経験が関わっていますので、当院での知見が東北に住まわれている思春期の方々の支援のお役に立てるようであれば、それに勝る喜びはありません。
デイケア10月予定表
10月はボドゲ＆雑談カフェとヨガの開催日が不規則になりますので、
ご了承ください。
またアナログゲームですが、タイトルが記載されているものはゲームが決まっていますが
タイトルの記載がないものは未定となっております。
皆さんが楽しめるタイトルを考えておりますのでふるってご参加ください。
