カテゴリー: デイケア

10月はボドゲ＆雑談カフェとヨガの開催日が不規則になりますので、
ご了承ください。
またアナログゲームですが、タイトルが記載されているものはゲームが決まっていますが
タイトルの記載がないものは未定となっております。

皆さんが楽しめるタイトルを考えておりますのでふるってご参加ください。

9月のデイケア予定表を公開いたします。

 

いままで「認知行動療法(CBT)」「こころとからだ調整スキルアップ(ACT)」という2つの名前でしたが、まとめて「認知行動療法(CBT編)」「認知行動療法(ACT編)」と呼ぶことにしました。これまでと同じようにそれぞれ全8回、隔週で交互に行います。

どちらも同じ認知行動療法の流れを汲む心理療法ですし、認知行動療法だけ受けて終わりではなく、皆さんにぜひACTも受けていただきたいという思いから、どちらも同一のタイトルとさせていただきました。

ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）は新世代の認知行動療法の一つと言われ、認知行動療法が考えや行動を増やすことで気分を改善させるのが目的なのだとしたら、ACTにおいては考えや気持ちをありのままにしたうえで今この瞬間に集中して自分の人生のやりたいことを行うことを目的としています。

 

どちらも思春期～若年成人の方のこころの悩みを解決するのにぴったりなプログラムです。認知行動療法(CBT編)と認知行動療法(ACT編)を続けて受講していただけると嬉しいです。

心理劇やヨガ・ボドゲ、運動、アナログゲーム、動画制作、みんなでアート、絵画教室ベーシック・デジタルなども引き続き行っています。

ぜひお待ちしております。

8月のデイケア予定表を公開します。

 

8月2日にはスイーツたこパがあります。ぜひお楽しみに。

また、火曜日のナイトケアは時間が16時から開催に変更になります。

ご了承くださいませ。

また今月はダンスがありません。代わりにみんなでアートがあります。

 

皆さんのご予約をお待ちしております。

デイケア7月の予定表を公開いたします。

心理劇の新クール(第1回～)が始まります。ぜひご参加をご検討ください。