毎週土曜日12:30からのデイケアプログラム「絵画教室ベーシック」では、現在、クリスマスカードを作っています。
あなただけのオリジナルクリスマスカードを作ってみませんか？
絵が苦手でも、絵画の先生が教えてくれますので、ご心配なく。
毎週土曜日におこなっていますので、ぜひご参加ください。
11/30金デイケア：「ムンク展」を見に行こう
11月30日（金）のデイケアプログラム「交流外出」では、東京都美術館（上野公園内）へ「ムンク展―共鳴する魂の叫び」を見に行きます。
ムンクといえば、「叫び」の絵が有名ですが、実物を見たことはありますか？
実物を前にすると、統合失調症だったというムンクの伝えたかったものが感じ取れるかもしれません。
東京都美術館は当クリニックから歩いてすぐです。
入場料などの費用はクリニックが負担しますので、お金はかかりません。
年末年始のお休みのお知らせ
12/27（木）～1/3（木）、お休みとさせていただきます。
新年は1/4（金）より、外来・デイケアを始めます。
11/23外来：混み合っています
11月23日（金）の外来ですが、初診が9名と混み合っております。
その場合でも、ゆっくりとお話をお伺いする方針に変わりはございません。
そのため、お待たせする可能性がございますので、どうかご了承ください。
11/23金デイケア：認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」
11月23日（金・祝）のデイケアでは、前半プログラム「認知行動療法 ✕ アート」で、「コーピングカルタづくり」をおこないます。
認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それを自作のカードに仕立てていく、認知行動療法とアートが特色のストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムです。
今回が第2回目ですが、第1回目に参加されていなくても全く問題ありませんので、お気軽にご参加ください。
前半プログラムで作ったコーピングカルタは、その日の後半プログラム「コーヒーテイスティング」の際、実際にみんなで遊んでみますので、お楽しみに。
▼作品例
当事者活動の場所を提供しています
ストレスケア東京上野駅前クリニックは当事者活動を支援しています。
当事者のミーティングや講演会などを開く場所として、クリニックのデイケアルームを使っていただけます（20人ほどまで収容可能です）。
その際、ホワイトボードやモニターなどの会議用品のほか、カフェサービスもご自由にご利用いただけます。
飲み物代を含め、利用料はいただいていませんので、無料でご活用ください。
日曜や早朝・夜間のご利用も問題ありません。
JR上野駅目の前ですので、アクセスも便利です。
詳細は問い合わせフォームからお問い合わせください。
荒川区こころのボランティア講座
荒川区の「こころのボランティア講座」で講演をおこないました。
荒川区率精神障害者地域生活支援センターアゼリアにおいて、「精神疾患と生活の障がい」と題して、ボランティアの方々や当事者の方々にお話させていただきました。
デイケア：ものづくり企画「イラストレーターでカレンダー作り」
土曜日のデイケア後半プログラム「ものづくり企画」では、コンピューターを用いて、カレンダー作りをしています。
前半プログラム「絵画教室ベーシック」で描いたイラストをコンピューターに取り込み、最終的にデザインソフト「イラストレーター」で仕上げます。
イラストレーターに習熟したスタッフが教えますので、イラストレーターの使い方を覚えたい方、デザインの仕事をしたい方は、ぜひご参加ください。
デイケア：クラフト「マトリョーシカ作り」
デイケアプログラム「クラフト」で、「マトリョーシカづくり」をしました。
各自の考えたオリジナルの絵柄のマトリョーシカを作りました。
▼作品例
「もっと時間を取ってやりたい！」ということで、12月にも再びおこなう予定としました。
途中参加でも問題ありませんので、興味を持たれた方は、次回のプログラムにご参加ください。
デイケア：認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」
デイケアプログラム「認知行動療法 ✕ アート」では、「コーピングカルタづくり」をしました。
認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それをカードに仕立てていきました。
次回は11月23日（金）に第2回をおこないます。
途中回からの参加でも全く問題ありませんので、お気軽にご参加ください。
▼作品例