祝日も通常通り開いているのが、ストレスケア東京上野駅前クリニックです。
4月27日～5月6日のゴールデンウィーク10連休ですが、クリニックは毎日、通常通りの時間で開いていますので、安心しておかかりください（定休日の木・日のみお休みです）。
デイケアも実施しています。
最寄りの薬局も開いているようです。
なお、スタッフは5月中に交代で休みを取りますので、日によって一部スタッフが不在となることをご了承ください。
4/20（土）外来：混み合っています
不登校をはじめとする思春期専門のストレスケア東京上野駅前クリニックは、ゴールデンウィーク明けに初めて受診される方が多いのですが、今年は早くもその前から混み始めています。
4月20日（土）の外来ですが、土曜日の診療時間は平日よりも短いにもかかわらず、初診を含む全体の予約数が平日並みの40名超と混み合っております。
その場合でも、ゆっくりとお話をお伺いする方針に変わりはございませんが、お待たせする可能性がございますので、どうかご了承ください。
ご都合のつく方は、来週の方が余裕がございますので、あわせてご検討ください。
Art Meets Science
4月13日（土）に東大で開かれました、「Art Meets Science 学生プロジェクト第1回シンポジウム」に参加しました。
基調講演は「芸術・無意識・脳――科学と芸術の対話をめざして」でした。
医学と芸術の融合を科学するストレスケア東京上野駅前クリニックは、東京大学医学部と東京藝術大学によるArt Meets Science（AMS）プロジェクトを応援しています。
＊昨年の当クリニックのアートセラピーデイケア立ち上げの際には、AMS代表の方においでいただきました
デイケア：クッキング「ティラミス」
デイケアのクッキングプログラムでティラミスを作り、みんなでお茶にしました。
中学生の参加が多い回でしたが、大人っぽい味のデザートも良いですね。
知能検査WAIS-IVを受けられる曜日
ストレスケア東京上野駅前クリニックでは、知能検査の標準であるWAISの最新版「WAIS-IV」を実施しています。
5月より、WAIS-IVを受けられる曜日が「月・火」となります。
クリニックは「祝日も通常通りオープン」していますので、5月以降、祝日の月曜日もWAIS-IVが受けられるようになります。
「仕事をしながら、知能検査を受けたい」という要望にお応えして、このようなスケジュールとさせていただきました。どうぞご活用ください。
4/28（日）自助グループによるイベント
ストレスケア東京上野駅前クリニックは、当事者活動を支援しています。
4月28日（日）には、～ReOPA レオパ～ ＜うつ病や生きづらさで苦しんでいる方の自助グループ＞による会が開かれます。
クリニックに通っている方も、そうでない方も、参加できます。
下記にReOPAによる案内を載せておきますので、興味を持たれた方はご参加ください。
～ここからヨガ～
ここからヨガには、
☆『こころ＋からだ＝ここから』：心も身体もリラックスして、
という意味と、
☆『ここから』：
という意味が込められています。
当日の参加者のみなさまの体調や気分に合わせて、
ヨガが初めての方、ヨガを日常的に行う方、男性の方、
☆『こころ＋からだ＝ここから』：心も身体もリラックスして、
という意味と、
☆『ここから』：
という意味が込められています。
当日の参加者のみなさまの体調や気分に合わせて、
ヨガが初めての方、ヨガを日常的に行う方、男性の方、
みんなで体を動かしてスッキリしましょう♪
☆日にち：２０１９年４月２８日（日）
☆時間：１４時～（１時間程度）
☆場所 ：ストレスケア東京上野駅前クリニック
☆参加費：当事者：５００円
それ以外：１０００円
☆予約は必要ありません。当日直接会場にお越しください。
☆場所 ：ストレスケア東京上野駅前クリニック
☆参加費：当事者：５００円
それ以外：１０００円
☆予約は必要ありません。当日直接会場にお越しください。
☆更衣室/シャワー等のご準備はございません。
☆当事者以外の方もご参加いただけます。
【プログラム紹介】
〜リラックスヨガ〜
難しいポーズは無く、
【準備するもの】
・動きやすい服装
（私服でも構いません。スカートはご遠慮ください。
・飲み物
・タオル
【インストラクターご紹介】
《MISAKI》
新体操、
社会人になり身体を動かすことが減り、
誰かと比べたり自分を否定せず、
自分がヨガによって助けられたように、
・RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター
《MISAKI》
新体操、
社会人になり身体を動かすことが減り、
誰かと比べたり自分を否定せず、
自分がヨガによって助けられたように、
・RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター
米国エンディコット大学との提携
米国マサチューセッツ州にあるエンディコット大学（Endicott College）と提携することになりました。
芸術学部アートセラピー専攻のインターンシップ（1人120時間）を受け入れます。
日本ではまだ馴染みの少ないアートセラピーですが、アメリカの知見も融合させつつ、発展させていきたいと考えています。
インターンシップは5月下旬から始まります。
Endicott College
School of Visual and Performing Arts
Art Therapy Program
4/26（金）デイケア後半：認知行動療法✕アート「感情を擬人化イラストにする」
4月26日（金）のデイケアプログラム「認知行動療法✕アート」は、「自分の感情を擬人化イラストにしてみよう」です。
自分の感情を擬人化イラストにすることで、自分の感情を客観視し、ありのままの自分を受け入れてみませんか？
絵に自信のない方、絵をあまり描かない方の参加も、もちろん歓迎です。
デイケア：クラフト「くす玉作り」
デイケアプログラム「クラフト」では、くす玉を作りました。
折り紙には、紙を折るという作業に集中することで、考えや気持ちを客観的に観察できるようになるという意味があります。
そのような作業を繰り返しているうちに、折り紙がたくさんになり、最後には一つのくす玉になりました。
4/12（金）デイケア前半：クッキング「ティラミス」
4月12日（金）のデイケアのクッキングプログラムでは、ティラミスを作ります。
作ったら、みんなでお茶にしましょう♪