6月のデイケア・ナイトケア月間予定表が公開されました。
オススメのプログラムをご紹介します
◆アナログゲーム(金曜日前半 12:30~)
引き続き、TRPGやワードウルフなど、アナログゲームをやっていきます
◆こころとからだ調整スキルアップ教室(水曜日後半 15:30~)
新世代の認知行動療法と言われる考え方を使って皆さんの気持ちや考えへの対処法を学ぶプログラムです
思春期～若年成人に向けのアクセプタンス＆コミットメント・セラピー(ACT)に基づいた集団心理療法です。
◆火曜日ナイトケア「中高大学生のためのクリパルヨガ教室」「心の免疫アップ教室」
火曜日の夜は、若年者向けのプログラムを行っています。
心の免疫アップ教室は、認知行動療法(CBT)にも似ていますが、より思春期向けにわかりやすく、思春期の悩みや不登校の悩みなどを共有しながら、話し合えるプログラムです。
クリパルヨガ教室は、自分の体や心の調子を見つめかえすことができるプログラムです。運動にもなりますので、体調のメンテナンスにも最適です。