デイケア担当の緒方です。
デイプログラムの修正がありましたので、下記にお知らせいたします。
誤： 9月28日 コミュニティサポート
正： 9月28日 中・高・大学生のためのクリパルヨガ教室
☞9/28「中・高・大学生のためのクリパルヨガ教室」
8月に行ったクリパルヨガ教室を再度行います。オンライン参加も可能です。ぜひご参加ください。(オンライン参加希望の場合、こくちーずプロhttps://www.kokuchpro.com/ で「ストレスケア東京上野駅前クリニック」で検索するか、https://www.kokuchpro.com/event/f0c9bc38656a024b2229c75b8926151a/にアクセスしてください)
ヨガをして、ゆっくり体を動かしてみませんか？
クリパルヨガは、ポーズを完成させることを目指すというよりも、一人ひとりの心の中にある気持ちを受け入れることを大切にしています。
そのため、体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です。
思春期～若年成人のみなさんのモヤモヤやイライラなど心の問題に向き合うのに適しています。
ぜひオンラインでみなさんとお会いできるのを楽しみにしております。