デイケア：認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」

デイケアプログラム「認知行動療法 ✕ アート」では、「コーピングカルタづくり」をしました。

認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それをカードに仕立てていきました。

次回は11月23日（金）に第2回をおこないます。
途中回からの参加でも全く問題ありませんので、お気軽にご参加ください。

▼作品例