11/9金デイケア前半：認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」

11月9日（金）のデイケアプログラムは、ストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムとなっていますので、ぜひご参加ください。

前半：「認知行動療法 ✕ アート」　コーピングカルタづくり

後半：「クラフト」　マトリョーシカづくり

前半の「認知行動療法 ✕ アート」のコーピングカルタづくりでは、認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それをカードに仕立て、最後にみんなで楽しみます。

▼スタッフでサンプルを作ってみました