11月2日(金)のデイケアプログラムは、前半が「クッキング」、後半が「ボディメイク・トレーニング」です。
後半の「ボディメイク・トレーニング」は食後の軽めの運動にしたいと思います。
今回の「クッキング」では、次のものを作ります。
- 焼餃子
- きくらげとカニカマの中華風卵焼き
- キャベツとわかめの中華スープ
作りたい方も、食べたい方も、ぜひ気軽にご参加ください。
11月2日(金)のデイケアプログラムは、前半が「クッキング」、後半が「ボディメイク・トレーニング」です。
後半の「ボディメイク・トレーニング」は食後の軽めの運動にしたいと思います。
今回の「クッキング」では、次のものを作ります。
作りたい方も、食べたい方も、ぜひ気軽にご参加ください。