1/7月デイケア:認知行動療法・ソーシャルスキル・アクセプタンス&コミットメント

デイケアでは、毎週月曜日の後半(15:30~17:30)に、「認知行動療法(CBT)・ソーシャルスキルトレーニング(SST)」プログラムを実施しています。

この人気プログラムに、「アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)」が加わり、「CBT・SST・ACT(認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング・アクセプタンス&コミットメント・セラピー)」プログラムとなりました。

このプログラムでは、認知行動療法の観点で認知を、ソーシャルスキルトレーニングでコミュニケーションを中心とした行動を、適応的に広げていきます。

では、新たに加わった「アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)」とは何か、というのを、1月7日(月)の回で皆さんに体験していただきますので、ぜひご参加ください。

ソーシャルスキルトレーニングでは、主に発達障害の方が苦手とするコミュニケーションスキルの向上に力を入れています。

当クリニックのプログラムは、昭和大学発達障害医療研究所での研修を元に、初めての方でも取り組みやすいよう、ゲーム性を加えて楽しめる形にしています。

コミュニケーションが苦手なのをどうにしかしたい、苦手意識を変えたい、という方はぜひご参加ください。

明けましておめでとうございます(1/4金より診療開始)

新年明けましておめでとうございます。

ストレスケア東京上野駅前クリニックは、1月4日(金)の12時より、診療・デイケアを始めます。

1月4日(金)のデイケアプログラムは「新年会」です。

「新しい学び」をコンセプトとするストレスケア東京上野駅前クリニックは、開院2年目の2019年、新たな挑戦に臨みます。どうぞお楽しみに。

(デイケア新年会での書き初め)

2018年の診療は終了しました

2018年の診療は12月26日(水)をもって終了致しました。

新年は1月4日(金)より診療を始めます。

2018年にオープンしたばかりのストレスケア東京上野駅前クリニックですが、驚くほど多くの方々と出会うことができ、最高に素晴らしい一年でした。ここに改めて御礼申し上げます。

皆様も良いお年をお迎えください。

12/21金デイケア後半:絵画教室スキルアップ「水彩画」

デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」と「スキルアップ」の2つがありますが、「絵画教室スキルアップ」では最近は主に水彩画(水彩絵具・水彩色鉛筆)に取り組んでいます。

次回は12月21日(金)、テーマは「質感の違いを描きわける」です。

水彩で卵・布・毛糸の質感を描きわけます。

色が同じものの質感の違いを描きわけるのはとても難しそうですが、そのコツを芸大出身の講師の先生が教えてくださいます。

「絵画教室スキルアップ」は月1回金曜日15:30から、「絵画教室ベーシック」は毎週土曜日12:30からです。

ご興味を持たれた方はお気軽にご参加ください。

東京都精神保健福祉センター

クリニックから歩いて数分のところに、東京都精神保健福祉センターがもうすぐできます。

都内に3か所しかない精神保健福祉センターの1つがここにある上野は、東京都の精神保健福祉の中心地の1つと言えそうです。

ちなみにあと2つは世田谷区と多摩市にあります。

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