中学生・高校生専門 カウンセリング×思春期発達デイケア Stress Care Tokyo Ueno Ekimae Clinic
2月15日（金）のデイケアは、認知行動療法とアートが特色のストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムになっています。
前半：「認知行動療法 ✕ アート」
「ワードアート」というスキルをアートを通して身につけます。
アートを楽しんでいる中で、自分に対する認知が変わっていくのを感じてみましょう。
後半：「クラフト」
カフェ気分でコーヒー・紅茶を楽しめるストレスケア東京上野駅前クリニックですが、ほっとするひとときをもっと楽しむために、オリジナルのコースターを作ってみませんか？
作ったコースターはお持ち帰りいただけますので、おうちでもほっとするひとときをどうぞ。
どうぞお楽しみに。
ひきこもりだって不登校だって、バレンタインデーを楽しみます。
デイケアプログラム女子会では「手作りバレンタインチョコ作り！」に挑戦しました。
想像以上に素敵な仕上がりになりました。
今年のバレンタインデーはいつもよりハッピーになれそうです。
祝日も通常通り開いているのが、ストレスケア東京上野駅前クリニックです。
2/11（月・祝）も通常通り、12:00～20:00で診療をおこなっていますので、安心しておかかりください。
デイケアも通常通りプログラムを実施しています。
この日のデイケアプログラムは次のとおりです。
前半（12:30～）「運動・ヨガ」
前半に卓球、後半にヨガをおこないます。
参加者は小学校高学年からとなっています。
後半（15:30～）「認知行動療法・ソーシャルスキル・アクセプタンス＆コミットメント」
今回はアクセプタンス＆コミットメントセラピーの回です。
どの回からでも参加は可能です。
東京に今年初めての本格的な雪が降っています。
クリニックは通常通り、デイケアも含めて開いています。
こちらはクリニックが面する上野公園の今朝の様子です。
写真の「正岡子規記念球場」は上野公園内にある野球場です。
明治の歌人である正岡子規は、野球を日本に広めた人で、「打者」「走者」といった訳語を考えた人でもあります。
野球の愛好家であった正岡子規はまさにここ、上野公園で野球を楽しんでいたことが随筆「筆まかせ」に書かれています。
ちなみに正岡子規のポジションは「捕手」です。
2月9日（土）のデイケアプログラムは前半の「絵画教室ベーシック」の後、後半は「女子会」です。
前半：絵画教室ベーシック「パステル」
後半：女子会「手作りバレンタインチョコ作り！」
作りたい人、食べたい人、そして誰かにあげたい人、ぜひご参加ください。
＊女子会プログラムは女子限定（こころが女子ならばOK）となっておりますので、ご了承ください
毎週土曜日12:30からのデイケアプログラム「絵画教室ベーシック」では、1月からパステルに取り組んでいます。
他の画材にはない、柔らかなグラデーションを出せますので、空をきれいに描くこともできます。
絵が苦手でも、絵画の先生が教えてくれますので、ご心配なく。
毎週土曜日におこなっていますので、ぜひご参加ください。
デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」と「スキルアップ」の2つがありますが、「絵画教室スキルアップ」では、最近は主に水彩画（水彩絵具・水彩色鉛筆）に取り組んでいます。
2月は水彩技法「ドリッピング」で水の世界を表現する、に挑戦しました。
「絵画教室スキルアップ」は月1回金曜日15:30から、「絵画教室ベーシック」は毎週土曜日12:30からです。
どちらのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
（1月の様子）
ストレスケア東京上野駅前クリニックは「楽しく学ぶ」をテーマに、教育に力を入れています。
そのため、学生実習を積極的に受け入れています。
＊圧迫感がないよう少人数ずつにするなど努めています
2019年度は、5月から看護学生実習が始まります。
学生は当クリニックに通われる皆さんと同じように、認知行動療法をはじめとした治療法を学びます。
皆さんと同じように一から学ぶ立場ですので、ご承知いただけますようお願い致します。
2月6日（水）の外来ですが、全体の予約数が50名と混み合っております。
その場合でも、ゆっくりとお話をお伺いする方針に変わりはございません。
そのため、お待たせする可能性がございますので、どうかご了承ください。
ご都合のつく方は、2月5日（火）、2月8日（金）の方が余裕がございますので、あわせてご検討ください。
デイケアのプログラム「絵画教室」には「ベーシック」と「スキルアップ」の2つがありますが、「絵画教室スキルアップ」では、最近は主に水彩画（水彩絵具・水彩色鉛筆）に取り組んでいます。
次回は2月1日（金）、テーマは水彩技法「ドリッピング」で水の世界を表現する、です。
そのコツを芸大出身の講師の先生が教えてくださいますので、お楽しみに。
「絵画教室スキルアップ」は月1回金曜日15:30から、「絵画教室ベーシック」は毎週土曜日12:30からです。
どちらのクラスもどなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
（1月の様子）