11/23金デイケア:認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」

11月23日(金・祝)のデイケアでは、前半プログラム「認知行動療法 ✕ アート」で、「コーピングカルタづくり」をおこないます。

認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それを自作のカードに仕立てていく、認知行動療法とアートが特色のストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムです。

今回が第2回目ですが、第1回目に参加されていなくても全く問題ありませんので、お気軽にご参加ください。

前半プログラムで作ったコーピングカルタは、その日の後半プログラム「コーヒーテイスティング」の際、実際にみんなで遊んでみますので、お楽しみに。

▼作品例