当事者活動の場所を提供しています

ストレスケア東京上野駅前クリニックは当事者活動を支援しています。

当事者のミーティングや講演会などを開く場所として、クリニックのデイケアルームを使っていただけます(20人ほどまで収容可能です)。

その際、ホワイトボードやモニターなどの会議用品のほか、カフェサービスもご自由にご利用いただけます。
飲み物代を含め、利用料はいただいていませんので、無料でご活用ください。

日曜や早朝・夜間のご利用も問題ありません。
JR上野駅目の前ですので、アクセスも便利です。

詳細は問い合わせフォームからお問い合わせください。

デイケア:ものづくり企画「イラストレーターでカレンダー作り」

土曜日のデイケア後半プログラム「ものづくり企画」では、コンピューターを用いて、カレンダー作りをしています。

前半プログラム「絵画教室ベーシック」で描いたイラストをコンピューターに取り込み、最終的にデザインソフト「イラストレーター」で仕上げます。

イラストレーターに習熟したスタッフが教えますので、イラストレーターの使い方を覚えたい方、デザインの仕事をしたい方は、ぜひご参加ください。

デイケア:クラフト「マトリョーシカ作り」

デイケアプログラム「クラフト」で、「マトリョーシカづくり」をしました。

各自の考えたオリジナルの絵柄のマトリョーシカを作りました。

▼作品例

「もっと時間を取ってやりたい!」ということで、12月にも再びおこなう予定としました。

途中参加でも問題ありませんので、興味を持たれた方は、次回のプログラムにご参加ください。

デイケア:認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」

デイケアプログラム「認知行動療法 ✕ アート」では、「コーピングカルタづくり」をしました。

認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それをカードに仕立てていきました。

次回は11月23日(金)に第2回をおこないます。
途中回からの参加でも全く問題ありませんので、お気軽にご参加ください。

▼作品例

11/9金デイケア後半:クラフト「マトリョーシカ」

11月9日(金)のデイケアプログラムは、ストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムとなっていますので、ぜひご参加ください。

前半:「認知行動療法 ✕ アート」 コーピングカルタづくり

後半:「クラフト」 マトリョーシカづくり

後半の「クラフト」のマトリョーシカづくりでは、オリジナルの絵柄のマトリョーシカ(5個組)をつくります。

定番の人形から、動物やキャラクターものまで何でもありですので、想像力を膨らませてみませんか?

白木のマトリョーシカ・画材・見本は用意してありますので、手ぶらでご参加ください。

11/9金デイケア前半:認知行動療法✕アート「コーピングカルタ」

11月9日(金)のデイケアプログラムは、ストレスケア東京上野駅前クリニックらしいプログラムとなっていますので、ぜひご参加ください。

前半:「認知行動療法 ✕ アート」 コーピングカルタづくり

後半:「クラフト」 マトリョーシカづくり

前半の「認知行動療法 ✕ アート」のコーピングカルタづくりでは、認知行動療法としてストレス対処法である「コーピングスキル」を学び、それをカードに仕立て、最後にみんなで楽しみます。

▼スタッフでサンプルを作ってみました

デイケア「運動・ヨガ」は毎週月曜12:30~です

デイケアプログラム「運動・ヨガ」ですが、11月からは毎週月曜日の前半(12:30~14:30)となります。

これまでと時間が違いますので、ご注意ください。

最近の「運動・ヨガ」プログラムは一人で通う小・中学生の参加が多く、この季節は日が沈むのが早いことから、明るいうちに自宅に帰れるよう、従来より時間を繰り上げることにしました。

デイケア:認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング

デイケアの人気プログラム「認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング」が好評につき、11月より毎週開催となります。

毎週月曜日の後半(15:30~17:30)で実施します。

「認知行動療法・ソーシャルスキルトレーニング」プログラムは、認知行動療法の観点で認知を、ソーシャルスキルトレーニングでコミュニケーションを中心とした行動を、適応的に広げていくプログラムです。

認知行動療法よりの回と、ソーシャルスキルトレーニングよりの回があり、基本的に交互におこなっていきます。

特に、ソーシャルスキルトレーニングでは、主に発達障害の方が苦手とするコミュニケーションスキルの向上に力を入れています。

当クリニックのプログラムは、昭和大学発達障害医療研究所での研修を元に、初めての方でも取り組みやすいよう、ゲーム性を加えて楽しめる形にしています。

コミュニケーションが苦手なのをどうにしかしたい、苦手意識を変えたい、という方はぜひご参加ください。

11/2金デイケア:クッキング「餃子・中華卵焼き・中華スープ」

11月2日(金)のデイケアプログラムは、前半が「クッキング」、後半が「ボディメイク・トレーニング」です。

後半の「ボディメイク・トレーニング」は食後の軽めの運動にしたいと思います。

今回の「クッキング」では、次のものを作ります。

  • 焼餃子
  • きくらげとカニカマの中華風卵焼き
  • キャベツとわかめの中華スープ

作りたい方も、食べたい方も、ぜひ気軽にご参加ください。